#張景勳醫師_醫學會筆記

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110年09月26日，內分泌暨糖尿病學會110年度秋季學術研討會,臺大醫院四位優秀醫師針對間歇性斷食對血糖與體重控制的利弊作了精彩的論述

『Debate: Pros and Cons of Intermittent Fasting on Glycemic and Body Weight Control』

以下簡單整理四位醫師精彩的論述

(圖片摘錄自溫振宇醫師、林彥博醫師、施文蕙醫師、林冠宇醫師的演講內容)  

【此次論述之間歇性斷食分類】

(一 )Alternative Day Fasting(ADF): 也就是 24 小時斷食，然後接著進入 24 小時非斷食期，不斷循環。(圖一)。

(二)Intermittent Energy Restriction(5:2 method): 每週五天不斷食，另兩天進行限制熱量攝取(只攝取每人每日應有熱量之20-25%)(圖二)。

(三)Time -Restricted Feeding(TRF) :每天只在有限的幾小時內進食(圖三)。

【上述各種間歇行斷食對糖尿病患者綜論】

〔正面論述〕

(1)降低胰島素阻抗 。

(2)減輕體重。

(3)減少體脂肪。

〔反面論述〕

(1)增加低血糖風險(尤其服用SU,SGLT2i及胰島素注射者)。

(2)增加糖尿酮酸中毒風險。

(3)沒有明顯降低糖化血色素(每日少量多餐,限制熱量反而安全有效降低糖化血色素)。

【那些人不適合做間歇性斷食】(圖四)

(1)嬰兒。

(2)孩童。

(3)老人。

(4)孕婦。

(5)勞力工作者。

＃演講現場及線上醫師們投票，以反對糖尿患者做間歇性斷食居多＃

＃糖尿病患者勿貿然自行做間歇性斷食療法，請與您的主治醫師討論利弊＃