[身型窈窕又重獲健康]

我是楊太太，本身為家庭主婦，今年70歲。

從民國101年得了糖尿病到現在已經10年，當初在我家附近診所看了一段時間都無起色，經朋友介紹到台南游新診所給游醫師看診吃藥，這段時間內，血糖也是起伏不定，效果不理想，我很沮喪….。

在游醫師的鼓勵和黃小芳營養師的悉心指導下，我嘗試施打胰島素，原本很排斥也很怕，但為了身體的健康，也慢慢接受了，並且從一開始女兒幫我打，到後來我也都自己試著打，不痛也不再怕，一天一次，真的很方便。

我們雖得此病，但真的別怕！並非所有甜的食物都不能吃，只要控制得宜別過量，例如太油、太甜或澱粉含量多的食物盡量少吃；多吃蔬菜、多喝水。在吃到陌生的食物時，我會在2個小時後測血糖，了解食物的升糖程度，如果發現血糖很高，那之後這些食物我就盡量避免。最重要的還是要多運動，保持好心情，天天開心。

在家人和醫護的陪伴下，兩年內瘦了22公斤，糖化血色素也從剛開始的14%持續緩慢降到這幾年都是接近6.0%的成績。

在上個月不小心腳摔傷、骨折開刀，也因為我血糖控制得好，傷口恢復快速，二星期就順利拆線。朋友們，血糖控制不好會影響到傷口的癒合，要特別小心哦！

有這樣的成果我十分高興，在此我想對游新診所團隊，說聲謝謝。有你們真好。最後也鼓勱糖友不要灰心，只要好好配合醫生和飲食調配，一切都會安好！