【盧中允醫師】

你是否正在為體重管理苦惱？

你是不是常常覺得：「我真的有在努力，但體重就是卡住不動！」

別氣餒！隨著醫學進步，除了飲食與運動，現在也有新藥物幫助有效減重。其中猛健樂 (Mounjaro, Tirzepatide）是今年備受矚目的新型減重藥。搭配基本的生活習慣調整，可以讓你有效減重。

什麼是猛健樂 Mounjaro？

猛健樂是一種一週打一針的注射型藥物，原本是用來治療第2型糖尿病，後來也被研究證實可作為肥胖治療的新選擇。

它的作用有三個重點：

·  抑制食慾 → 比較不會餓

·  延緩胃排空 → 飽足感更持久

·  穩定血糖與脂肪代謝 → 更有效率燃燒脂肪

體重不只下降，整體健康也有進步！

 SURMOUNT-3 是怎樣的研究？猛健樂效果到底有多強？

這個研究想回答一個問題：
「如果我已經靠努力瘦下一點，再打猛健樂，還能不能繼續瘦？」

SURMOUNT-3就用實證告訴我們：只要你願意開始動，猛健樂可以幫你再瘦一大波！

這個研究很特別，是先靠自己努力減一波，再來看藥物能幫多大忙！

1. 第一階段（12週）：參加者先靠營養師教的健康飲食、運動習慣，自力減重。
   只有成功減掉至少5%體重的人才能進入下一階段（例如原本100公斤，要先減到95公斤）。
2. 第二階段（72週）：符合資格的人分成兩組

                  一組每週打一針 Mounjaro

                  一組打安慰劑（也就是沒有藥效的針）

然後大家繼續維持基本的健康生活方式，觀察一年多，看體重變化。

結果有多猛？

• 打 Mounjaro 的人：平均再瘦 21%！
  （原本100公斤 → 生活習慣後95公斤→ 打針後變75公斤！ 但每個人體質效果會有不同）
• 沒打藥那組：體重差不多沒什麼變化，甚至有些人還復胖

簡單來說就是：

你先靠自己努力瘦一輪
然後再打 Mounjaro
體重會進一步「大進步」！

副作用要注意：

• 噁心、腸胃不舒服
• 有些人會便秘或拉肚子

大多是剛開始使用時出現，通常會慢慢改善。但還是建議要在醫師指導下使用。

誰適合猛健樂？

如果你：

• 已經試過飲食、運動還是瘦不下來
• 體重過重影響健康（像是高血壓、高血脂、糖尿病、睡眠呼吸中止、脂肪肝等）
• 想要找一種「有根據」、「有研究支持」的減重輔助

可以和游新診所喜恩診所醫師討論看看，猛健樂是否適合你！

減重不再只靠意志力！

SURMOUNT-3 的研究證明：
生活習慣改變是起點，藥物可以是助攻。
當你已經努力了，別讓體重卡關打敗你，讓科學幫你一把，把健康和信心一起找回來！