今日盧中允醫師到安平區平通里「高血壓」衛教。

平通里里民，充分展現熱情及活力，座無虛席的人潮，代表活到老學到老的精神。

高血壓常被稱為「隱形殺手」，因為大多沒有明顯症狀，卻會增加中風、心肌梗塞與腎臟病的風險。除了按時回診與服藥外，居家量測血壓是控制高血壓非常重要的一步。透過居家紀錄，醫師能更準確了解您的血壓變化，避免僅依診間數值而低估或高估病情。

要記住「722 請量量」的口訣：

• 7：連續量 7 天。

• 2：每天量2次  早晚各1 次。

• 2：每次 連續量 2 回，取平均值。

規律測量並記錄，能幫助您與醫師一起找到最適合的治療方式，也能提醒您是否需要調整生活習慣。從今天起，拿起血壓計，守護自己的心腦血管健康！